Het ontwikkelen van een meditatie-/mindfulnesspraktijk op maat

Het doel van dit onderzoek is om, in samenwerking met het werkveld, experts, opleidingsinstellingen en onderzoeksorganisaties, een mindfulness- en meditatiepraktijk te ontwikkelen die is afgestemd op de behoeften en verwachtingen van sociale hulpverleners. Dit initiatief richt zich op het voorkomen van burn-out en empathische stress en het bevorderen van compassie en emotie-regulatie. De praktijk wordt gebaseerd op bestaande wetenschappelijke bewijs die aantoont dat mindfulness en meditatie bijdragen aan een verhoogd emotioneel en fysiek zelfbewustzijn, empathie, (zelf)compassie, aanwezigheid en emotieregulatie. Deze (zelfzorg)vaardigheden zijn essentieel voor sociale hulpverleners om burn-out en empathische stress te voorkomen. Door de integratie van deze praktijken in de dagelijkse routines van zorgprofessionals, beogen we zowel een verbetering van hun welzijn als een verhoging van de kwaliteit van de zorg die zij bieden. Het uiteindelijke doel is om een robuustere en veerkrachtigere beroepsgroep te creëren, die beter in staat is om de complexe uitdagingen van hun werk aan te gaan en tegelijkertijd effectieve zorg te blijven leveren.

Daarnaast hopen we dat dit onderzoek de basis kan vormen voor een longitudinaal onderzoek, met de centrale onderzoeksvraag: "Wat is de impact van het implementeren van meditatie- en mindfulnesspraktijken bij hulpverleners in opleiding en tijdens hun professionele praktijk, op hun compassie, emotieregulatie, veerkracht en welzijn? En welke langetermijneffecten hebben deze meditatie- en mindfulnesspraktijken op de relatie tussen hulpverlener en cliënt, alsmede op de uitkomsten voor cliënten?"